توضیحات و مشخصات

این کش پیلاتس نواری از جنس سیلیکونی لطیف با انعطاف‌پذیری بالا، به طول 2 متر و عرض 15 سانتی‌متر می‌باشد. برای انجام حرکات کششی کاربرد بسیاری دارد و با نام‌های دیگر همچون کش TRX، کش بدنسازی، کش مقاومتی و ... نیز معرفی می‌شود.

استفاده از کش پیلاتس برای افزایش استقامت ماهیچه‌ها بسیار موثر است. همچنین از این ابزار ورزشی برای حرکات توان بخشی آرتروز زانو استفاده می‌کنند.

تمرین با کش پیلاتس میزان ریسک آسیب به عضلات و سایر نواحی بدن را بسیار کاهش می‌دهد. حتی افراد مبتدی با کمک کش پیلاتس می‌توانند تمرینات کششی را در منزل انجام دهند.

نظرات