توضیحات و مشخصات

لوبیا کردی نوعی از لوبیا چشم‌بلبلی است که مقدار کالری و چربی اندکی دارد و برای کنترل وزن بسیار سودمند است. نوعی حبوبات غنی‌از پروتئین گیاهی، فیبر، کلسیم و ... می‌باشد و خواصی مشابه با گوشت حیوانات دارد. همچنین مصرف لوبیا کردی در رژیم‌غذایی برای سلامت استخوان‌ها، محافظت‌از پوست و مو، بهبود عملکرد عضلانی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم کلسترول، پیشگیری‌از سرطان و ... بسیار موثر است.

نظرات