توضیحات و مشخصات

آجر یوگا ابزار ورزشی بسیار سبک و قابل حمل است که برای برقراری تعادل و انجام دادن حرکات آسانا بسیار کاربرد دارد. از جنس فوم چند لایه تهیه می‌شود و افراد مبتدی با کمک آن می‌توانند حرکات مثلثی را بدون کمک انجام دهند.

 آسانا مجموعه حرکات کششی یوگا است که در حالت‌های مختلف با تمرکز زیاد، مکث و تنفس عمیق انجام می‌شود.

برای برقراری تعادل در تمرینات آسانا، باید آجر یوگا را به تعداد جفت (2 عدد) خریداری کنید. آجر یوگا ابزاری مثل تکیه‌گاه است که برای رشته‌های ورزشی دیگر مثل پیلاتس، ایروبیک و ... نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

نظرات