توضیحات و مشخصات

این کنسرو ماهی بافت تیکه‌ای به‌همراه سبزیجات‌معطر همچون شوید دارد که همراه پلوساده، انواع سالاد، ساندویچ و ... بسیار بی‌نظیر می‌شود. ماهی تون مقدار قابل‌توجهی از پروتئین، ویتامین‌های B1،B3،B6 و سایر موادمعدنی دارد. همچنین وعده‌غذایی غنی‌از اسیدهای‌چرب امگا3 است که از بیماری‌های قلبی، التهابات، گرفتگی‌عروق، آسیب‌پوست و ... پیشگیری می‌کند. اما نباید بیش‌ازحد در برنامه‌غذایی مصرف شود. برای میل‌کردن انواع کنسروماهی باید یادتان باشد حتما 20دقیقه در آب‌جوشانده شود تا موادنگهدارنده کاملا از بین بروند.

نظرات